Sypialnia w każdym domu czy mieszkaniu to miejsce, gdzie spędza się nawet większość życia – oczywiście uwzględniając również tą przespana część życia. Sen jest z kolei bardzo ważny dla zdrowia, jest to czas regeneracji naszego organizmu, a więc ważne jest, aby w tym czasie człowiek miał zapewniony odpowiedni komfort, dobrze się wysypiał, czuł się w pomieszczeniu sypialni dobrze. Podstawowym wyposażeniem każdej sypialni jest łoże – powinno mieć wielkość w zależności od rozmiarów osób korzystających z niego, na pewno łoże powinno być co najmniej 20 centymetrów dłuższe niż wzrost najwyższego użytkownika tego sprzętu, jeśli chodzi o szerokość łoża, jest to już kwestia indywidualna – najwęższe łoża podwójne mają szerokość 160 centymetrów. W tej kwestii na pewno ograniczeniem mogą być rozmiary samej sypialni, jeżeli jest to niewielki pokoik w bloku mieszkalnym, na pewno nie poszalejemy z rozmiarami łoża, aczkolwiek powinno to być najważniejsze. Można przecież kupić lub zamówić u stolarza większe łoże, a zrezygnować na przykład z części wyposażenia sypialni w postaci szafy, garderoby czy też zrobić w ten sposób, że zamiast stolików stojących przy obu bokach łoża zrobić niewielkie półeczki w ścianach, w usytuowaniu łoża w ten sposób, by był do nich swobodny dostęp – uzyskujemy wówczas dodatkową wolną powierzchnię. Do łoża dopasowujemy materac w ten sposób, aby nie był za twardy, by nam nie drętwiały niektóre części ciała, i nie za miękki, żeby nie mieć problemów z kręgosłupem.